Восточные боевые искусства – японские, китайские, таиландские и индийские стили единоборств

Сетокан – это один из крупных стилей японского каратэ, он был создан ближайшими учениками и сыновьями Фунакоси Гитина в 30-х годах прошлого века. Тот Сетокан, о котором мы знаем сегодня, есть творение таких мастеров, как Фунакоси Йоситака, Эгами Сигеру, Накаяма Масатоси, Обата Исао, Хирониси Генсин, Хироси Ногути.
В основе этого стиля лежит техника Сюри-тэ, для нее [...]

Прежде, чем заняться такой фитнес-тренировкой, лучше проконсультироваться с врачом. Противопоказанием к занятием тай-бо могут служить заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
В себе тай-бо сочетает движения боевых искусств — таэквон-до, каратэ и бокса, а также присутствуют элементы аэробики под энергичные ритмы. Длительность занятий составляет приблизительно 1 час. Используются для тренировки скакалки, боксерские перчатки, груши.
Очень ощутимую нагрузку оказывает на [...]

Если вы хотите отправить в нокаут ваши лишние килограммы, то запишитесь на кикбоксинг! Нужно иметь в виду, что вам в фитнес-клубе могут предложить кардио-кикбоксинг, это аэробные занятия с элементами боя. Такие тренировки помогут не только лишь улучшить координацию движений и стать выносливее, сильнее и гибче, но и существенно похудеть. Кикбоксинг по уровню расхода калорий занимает [...]

Уже с 1720 года известны упоминания о кулачных боях между женщинами, женских единоборствах, практически, с момента, когда зарождался сам бокс в Англии. Такие «женские отношения» постепенно набирали обороты. По спортивным каналам сегодня можно увидеть довольно таки симпатичных (и не очень) девчонок, которые по правилам классического бокса, кудо и муай тай, осыпают друг друга градом ударов. [...]

Искусство Тай цзи цюань очень старинное, но проверенное. Согласно легенде где-то примерно две тысячи лет назад китайский монах Чжан Сань Фэн как то увидел сражение журавля со змеей. Змея плавно скользила и атаковала журавля, ритмично уклонялась то влево, то вправо, а журавль грациозно приземлялся и взлетал, он стремился прижать змею к земле и подбросить вверх. Чжан Сань Фэн видя это, понял, что сражение — это красиво, и впоследствии нашел естественный путь самозащиты и оздоровления... Он создал воинское искусство, получившее затем название Тайцзи Цюань, в переводе это значит Кулак Великого Предела.