Восточные боевые искусства – японские, китайские, таиландские и индийские стили единоборств

Ушу в наши дни очень популярное единоборство. Оно дает нашему телу необходимую нагрузку, которая позволяет проработать все виды мышц, развиваться как физически, так и духовно. При этом борьба подходит как для мужчин, так и для женщин. Для представительниц прекрасного пола выработана своя программа, которая сделает их фигуру красивой, укрепит здоровье и обучит навыка боя по этой системе.

Почему ушу для женщин полезно
Мастера, практикующие это единоборство, уверены, что освоить его могут в равной мере представители обоих полов.

В мире существует множество боевых искусств. Многие знают различные восточные единоборства, но в этой статье мы вас дорогие читатели познакомим со стилем ближнего боя, который называется Ашита. Родиной этой боевой системы является Израиль. Комплекс упражнений направлен на самозащиту – это основная концепция боя.

История возникновения
Зародился в Израиле стиль ближнего боя в конце двадцатого века. Основан стиль, целью которого является выживание в любых опасных ситуациях, Эли Леффером, он в течение трех лет, в Европе осуществлял свою деятельность в сфере безопасности. После приобретенного опыта Эли и создал новый стиль в 1986 году.