Восточные боевые искусства – японские, китайские, таиландские и индийские стили единоборств

К сожалению, время беспощадно, и даже при здоровом образе жизни годы все равно берут свое. Если не уделять достаточного внимания своему организму, можно растерять жизненные силы раньше срока, а постоянное напряжение и нервозность дают дополнительный толчок для преждевременного старения. Практически все люди теряют гибкость, ловкость и силу раньше, чем это заложено природой. Множество техник ушу, которые отличаются между собой сложностью движений и уровнем подготовки, позволяют представителям среднего возраста и людям преклонных лет выбрать себе подходящую программу занятий. Регулярные тренировки положительно сказываются на общем состоянии здоровья, помогают омолодиться и улучшить координацию движений.

Дуаньда — так называется техника ближнего боя родом из Китая. Это слово можно разбить на две части: «Дуань» — короткий и «Да» — удар. В этом и заключается основной принцип единоборства, базирующегося на коротких, но сильных ударах и толчках.
Основная техника боя
Дуаньда учит своих последователей во время боя пользоваться своим телом как оружием. Ваши кулаки, локти, пальцы, таз, ладони, стопы, колени и даже голова при правильном использовании станут инструментом во время боя. В этой системе есть огромное количество разнообразных приемов, объединенных стилем выполнения. Их основными чертами является смелость, резкость и скорость.

Все мы не раз слышали о таком боевом искусстве как кунфу, родиной которого является Древний Китай. Предназначение восточного единоборства заключается в следующем: данное учение – это путь развития духа через совершенствование тела, полноценное его раскрытие, и применение всех его потенциальных возможностей. Именно такой смысл закладывался изначально, поэтому это не просто спорт как считают многие, но это совершенная система боя, основанная на духовных началах.

Эта школа возникла в далеких 16-17 веках. Название переводится как «Школа семьи Хонг с гор Ла Фу». Данное заведение возникло в южной части Китая, на территории провинции Гуандун. В живописных горах Ла Фу с древних времен затеряны несколько даосских монастырей. То, что мы называем «Хонг За Куеном» возникло вследствие смешения таких старинных стилей как Тай Цзи Цюань и Ба Гуа Чжан.

В прошлом школа называлась «Хонг За Куен». Однако в 50-х годах прошлого века она сменила название на «Хонг За Вьетнам». Это произошло по велению 1-го патриарха первого патриарха школы во Вьетнаме Нгуен Мань Дыка. Это повлекло за собой и смену атрибутики. Так из символики были исключены китайские иероглифы и придумана новая эмблема.

Одним из немногих видов единоборств, созданных для эффективного и максимально быстрого выведения противника из боевого состояния, лишающего его дальнейшей возможности проводить атаки и выполнять защиту, является стиль «Бацзицюань». Фактическая цель проведения приемов – перехват инициативы ведения поединка и овладение превосходством. Бацзицюань имеет много общего с другими видами китайских боевых искусств, та же самая пластика и быстрая смена стойки, с мгновенным уходом с линии атаки, однако на этом, пожалуй, сходства и заканчивается. Концентрация, техника аккумулирования ударной силы и само проведение ударов, не похожи ни на одну из баз других видов рукопашного боя.