Арнис
Арнис является видом филиппинского боевого искусства. В начале обучения происходит работа с оружием (палками, ножами, боло), далее приступают к изучению техник, реализуемых при рукопашном бое. Этому виду боевого искусства характерно использование единых двигательных принципов и в бое с применением оружия, и в случае рукопашной схватки.
Отличительными особенностями арнис являются: скоростная и одновременно пластичная манера боя, атаки, наносимые конечностям противника, в случае сближения с противником тактика опережения при контратаках, треугольная траектория передвижений, смещение веса на переднюю ногу, обусловленное спецификой обращения с оружием.
Название боевого умения филиппинцев переводится с испанского, как «оборона рукой», а на тагальском (государственном языке страны) название звучит, как «эстакада». При помощи двух терминов обозначается техника поединка: с одной или двумя палками. Это выступает в качестве детали «эскримы» (см. соответствующую заметку)
Материалом для изготовления палок служит пальмовое дерево или бамбук, в длину они около 70-70 см, в диаметре 2,5-3 см, концы палок затуплены. Называются эти приспособления «мутон» или «бастон». Длина коротких палок, моделирующих «дагу» (т.е. кинжал), составляет 30-40 см. Протяженность шеста обычно составляет две длины «бастонов».
Суть традиционного арниса заключается в обучении самозащите, которая осуществляется путем поражения при помощи палки суставов руки врага, в которой находится оружие с последующим нанесением некоторого количества ударов в область корпуса или головы.