Мастер-класс по разбиванию досок
Удивительная и захватывающая техника под названием тамэсивари, которая часто практикуется в различных боевых искусствах, под силу и винницким каратистам. Эта техника характеризуется как разбивание твёрдых предметов незащищенными частями тела и нарабатывается спортсменами в течение нескольких лет. Одним из мастеров в этой области является тренер секции по каратэ и обладатель черного пояса Сергей Олексий.
Он утверждает, что тамэсивари – это совокупность определенных навыков, для обладания ею необходимо быть физически подготовленным, тренироваться три-четыре раза в неделю в течение полутора-двух часов, при этом заниматься нужно еще дополнительно дома. Также желательно в качестве утренней зарядки пробегать пару раз в неделю по несколько километров.
«Любой предмет разрушается не только под мощью удара руки или ноги, в том числе с помощью скорости и энергетики каратиста, — поясняет Сергей Олексий. – Такая техника в совокупности с энергетикой появляются после регулярных тренировок. Только живя восточными единоборствами киокушинкай или каратэ, что с японского переводится «абсолютная истина», можно достигнуть уровня тамэсивари.
Тренер уверен, что без длительной подготовки разбить кирпич или доску не получиться, лучше не рисковать, руку или ногу при этом не сломаешь, но травму суставов или микротрещины кости обязательно получишь. Для достижения техники тамэсивари каратисты несколько лет бьют руками макивару (доску, вкопанную в землю) и другие предметы, каждый день делают отжимания от пола на кулаках по 50-200 раз. Таким же образом «набивается» и голень – по бруску из дерева, по макиваре, а также в кумите, т.е. в паре с соперником.
45-летний Сергей Олексий занимается искусством восточного боя уже примерно двадцать лет, на данный момент на ладонях от пола он отжимается около 600 раз, а на кулаках – 200 раз, на руках может ходить несколько сотен метров.
— Основное в каратэ — то, что человек учится многим навыкам — побеждать самого себя, самосовершенствоваться, бороться со своими страхами, болью или ленью. Немаловажно и то, что каратист помимо спорта достигает успешных результатов в повседневной жизни, — считает тренер.