Восточные боевые искусства – японские, китайские, таиландские и индийские стили единоборств

Шотокан (Сётокан) – один из самых крупных стилей  каратэ в Японии, датой возникновения которого считаются 30-е годы минувшего века. Основателем каратэ шотокана стал окинавский легендарный мастер Гичина Фунакоши.

Шотокан в  переводе с японского языка значит «Дом Сёто», где «Сёто» — придуманное литературное имя Гичина Фунакоши, взятое им еще со времени проживания на Окинаве, тогда он работал преподавателем японского языка в педагогическом училище города Сюри. В этом же городе он преподавал каратэ в своей школе "Сёто Гакко. В переводе его псевдоним означает « шелест вершины сосны».

Стиль шотокан первоначально основывался на технике Сюри-тэ, которой Фунакоси обучался у учителей Адзато и Итосу. Для этого стиля  были свойственны искусные приемы боя на близком расстоянии и удары ногами, осуществляемые по большей части на нижнем уровне.

Со временем стиль Сюри-те был адаптирован и усовершенствован Фунакоши, он и его последователи дополнили единоборство новыми мастерскими приемами. Одними из них являются удары ногами на верхнем уровне, была введена также новая средняя дистанция в спортивном поединке.

В основе боевого искусства каратэ шотокан лежит планомерность движений, ударов и блоков, контролирование дыхания, ритмичность и сосредоточенность, чередование  напряжения и расслабления тела, укреплении боевого духа. Занятия каратэ шотокан способствуют развитию координаций движений, помогают достичь внутреннего равновесия и гармонии.

В настоящее время это единоборство включило в себя старые элементы Окинавы и современный усовершенствованный стиль спортивного раздела каратэ.

При изучении японского стиля каратэ шотокан потребуется хорошая физическая подготовка, четкое знание приемов и полной самоотдачи.

При ведении боя в каратэ шотокан борцы должны полностью придерживаться уставов Шаолиня, где необходимо присутствие резких, мощных и сильных приемов, низких стоек, полного сосредоточения внимания и сил в любом действии. Эти качества соответствуют стилям каратэ — Итосу и Мацумуры, они же стали обязательными и в боевом искусстве каратэ шотокан.